Ja, Long Covid wird durch eine Covid-Erkrankung oder eine Impfung ausgelöst. Aktiviert wird dabei ein belastender Zustand, der oft schon lange im Unterbewusstsein vorhanden ist und durch die Erkrankung oder die Impfung hervorgeholt wird.

Long Covid ist heilbar.
Bei allen betroffenen Klientinnen und Klienten zeigten sich in der Lebensgeschichte klare Ereignisse und Erlebnisse, die lange unverarbeitet geblieben sind.
Niemand hört das gerne. Die Realität zeigt sich oftmals anders, als sie auf den ersten Blick erscheint.

Der Verlauf von Long Covid kann individuell sehr unterschiedlich sein. Eine medizinische Abklärung bildet die Grundlage für den weiteren Umgang mit den Beschwerden.

Zusätzlich können persönliche Belastungen, Erfahrungen und emotionale Zusammenhänge betrachtet werden.

Wichtig ist, dass zuerst alle medizinischen Ursachen abgeklärt werden. Dazu gehören unter anderem mögliche Mängel an Eisen, Vitamin B12, Vitamin D sowie weitere relevante Faktoren.

Danach entscheiden Sie, ob Sie den nächsten Schritt gehen möchten. In der Fachhypnose Biel wird der belastende Zustand aufgearbeitet und aufgelöst – mit dem Ziel, wieder in ein normales Leben zurückzufinden.

Bei Depression, Burnout und Erschöpfung können Zweifel an den eigenen Fähigkeiten entstehen. Gedanken wie «Schaffe ich das?» oder «Kann ich das?» können zunehmend Raum einnehmen.

Die eigene Selbstsicherheit kann dadurch immer kleiner werden, während der Zweifel grösser wird.

Ein Mangel an Selbstwert verstärkt den Mangel an Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.

Ein geringer Selbstwert kann Selbstsicherheit und Selbstvertrauen beeinflussen. Solche Zustände können bei Depression, Erschöpfung und Burnout auftreten.

Zweifel entstehen häufig dort, wo Gedanken und Gefühle immer wieder infrage gestellt werden.

Das Modewort heisst heute Reflektieren.
Doch wer und wo wird Reflektieren gelernt?
Das Aufschreiben des eigenen Lebens oder das ständige Suchen nach Fehlern führt selten zum Ursprung eines belastenden Zustandes. Wer nur danach sucht, was Eltern falsch gemacht haben oder weshalb das Leben mühsam ist, verstärkt oftmals die belastenden Gefühle, anstatt sie aufzulösen. Es treibt die falsche negative Energie in nur eine Richtung, in die falsche.

Selbstvertrauen entwickelt sich über viele Erfahrungen und prägende Situationen. Bereits alltägliche Erlebnisse in der Kindheit können dabei eine Rolle spielen.

Unterstützung durch Eltern und andere Bezugspersonen kann wertvoll sein. Gleichzeitig benötigt ein Kind eigene Erfahrungen, um Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen.

Was hilft bei Depression, Burnout und Erschöpfung?

Der erste Schritt liegt im Verständnis der persönlichen Zusammenhänge. Der eigene Lebensweg zeigt, welche Erfahrungen, Bewertungen und Gefühle miteinander verbunden sind.

Die Hypnoanalytik® richtet den Blick auf diese Zusammenhänge und unterstützt die Aufarbeitung belastender Erfahrungen.

Die Hypnoepigenetik betrachtet zusätzlich die Verbindung zwischen Erfahrungen, Gefühlen und den individuellen Prägungen eines Menschen.

Burnout entsteht aus anderen Gründen als aus Überarbeitung. Ein wesentlicher Bestandteil ist die innere Bewertung einer Situation, in der das Burnout ausgelöst wird.

Die Fachhypnose Biel verfügt über das Wissen über die möglichen Entstehungswege eines Burnouts.
Der rote Faden des Lebens zeigt auf, weshalb ein Zustand entstanden ist und weshalb er bis heute bestehen blieb.

Die Hypnoanalytik® erkennt den Ursprung. Die Hypnoepigenetik löst den belastenden Zustand auf, sodass das Leben wieder Freude bereitet.